Redakcja Zima to okres, w którym nasza skóra jest szczególnie narażona na niekorzystne czynniki zewnętrzne.
Niskie temperatury, suche powietrze w pomieszczeniach oraz wiatr sprawiają, że skóra staje się sucha, szorstka i łatwo ulega podrażnieniom. Dlatego ważne jest, aby dbać o nią w sposób odpowiedni do panujących warunków.
Jak dbać o skórę
Przede wszystkim, należy zadbać o odpowiednie nawodnienie skóry. W okresie zimowym skóra ma tendencję do wysuszania się, dlatego warto regularnie stosować nawilżające kosmetyki. Mogą to być kremy, balsamy lub olejki, które nawilżają skórę i zapobiegają utracie wilgoci. Warto również pamiętać o stosowaniu produktów z filtrem UV, ponieważ skóra jest narażona na promieniowanie słoneczne również zimą.
Kolejnym ważnym elementem dbania o skórę zimą jest ochrona przed mrozem i wiatrem. Należy pamiętać o zakładaniu odpowiedniego nakrycia głowy i rąk oraz noszeniu ciepłych i przylegających do ciała ubrań. W przypadku długotrwałego przebywania na zimnie warto również stosować ochronne kosmetyki do twarzy, które zabezpieczają skórę przed niską temperaturą i wiatrem.
W okresie zimowym warto również zadbać o odpowiednie odżywienie skóry. Należy dostarczać organizmowi odpowiednią ilość witamin i minerałów, które wpływają na kondycję skóry. Szczególnie ważne są witaminy A, E i C, a także cynk, selen i kwasy tłuszczowe omega-3. Można je dostarczać organizmowi poprzez zdrowe odżywianie, ale w przypadku niedoborów warto również stosować suplementy diety.
Podsumowując, dbanie o skórę w okresie zimowym jest niezwykle ważne, ponieważ niska temperatura, suche powietrze i wiatr sprawiają, że skóra jest narażona na niekorzystne czynniki zewnętrzne. Warto zadbać o odpowiednie nawilżenie skóry, ochronę przed mrozem i wiatrem oraz odpowiednie odżywienie organizmu. Dzięki temu nasza skóra będzie piękna i zdrowa również w okresie zimowym.
